Exercícios de respiração
Técnicas de pranayama para concentração, relaxamento e preparo do corpo antes das posturas.
Sobre Arte em Movimento Yoga
Estúdio em Viamão com práticas presenciais e online, conduzidas por Melissa Torales — yoga como movimento consciente para corpo e mente.
Agendar aula experimental
Nossa proposta
Arte em Movimento Yoga une respiração, posturas terapêuticas e relaxamento guiado. O objetivo é equilíbrio real no dia a dia — não performance ou competição.
Turmas pequenas permitem adaptar cada sequência ao seu corpo. Você não precisa chegar flexível; precisa chegar presente.
Melissa Torales
Melissa conduz as aulas em Viamão e atende alunos da região metropolitana de Porto Alegre, com opção de prática online. O método é humanizado e progressivo: iniciantes recebem base segura; praticantes experientes aprofundam técnica e consciência corporal.
Formação e atuação
- Instrutora responsável pelo estúdio Arte em Movimento Yoga (Viamão RS)
- Condução de aulas em grupo e individuais para iniciantes e praticantes experientes
- Abordagem com respiração (pranayama), posturas terapêuticas e relaxamento guiado
- Aulas presenciais no estúdio e opção de prática online para a região metropolitana
Para detalhes sobre certificações e cursos complementares, fale conosco pelo WhatsApp — teremos prazer em compartilhar a trajetória completa.
Nosso método
Posturas terapêuticas
Sequências adaptadas ao seu nível — flexibilidade, força e alinhamento com segurança.
Relaxamento guiado
Encerramento com integração corporal: alívio do estresse e equilíbrio emocional após a aula.
FAQ
Perguntas frequentes
Localização, formação e como agendar.
O estúdio atende só Viamão?
O espaço físico fica em Viamão (Rod. Tapir Rocha, 1820). Também há alunos de Porto Alegre e região, com opção de aulas online.
Qual a formação da instrutora?
Melissa Torales é instrutora certificada de yoga, responsável pelas aulas do estúdio em Viamão. Conduz turmas presenciais e online com foco em respiração, posturas terapêuticas e relaxamento guiado. Detalhes de certificações: WhatsApp (51) 99438-4778.